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Pode tomar café fazendo clareamento dental?
Reconheço que muitos de nós somos viciados em café e enfrentamos o dilema de conciliar essa paixão com o desejo de ter dentes mais brancos e saudáveis.
Contudo, seria possível continuar desfrutando não só do meu café favorito, bem como chás, vinho tinto e alimentos corados durante o tratamento?
Essa é uma dúvida que muitas pessoas têm, e é exatamente sobre isso que fala um estudo recente. Pesquisadores investigaram se uma dieta "branca" (sem café, chá, vinho ou frutas escuras) é realmente necessária durante o clareamento dental.
Os resultados são bem contra intuitivos, acompanhe:
O que dizem os estudos?
Diversos estudos foram revisados para entender melhor os efeitos do consumo de café, chá, vinho tinto e frutas escuras (como mirtilos e amoras) durante o processo de clareamento dental.
Os principais questionamentos eram: Essas bebidas e alimentos prejudicam o resultado do clareamento? Pode tomar café fazendo clareamento dental?
O que foi descoberto?
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Efeito no Clareamento: Os resultados mostraram que não houve uma diferença significativa na mudança de cor dos dentes entre pessoas que seguiram uma dieta "branca" e aquelas que continuaram consumindo essas bebidas e alimentos. Ou seja, tomar café, chá, vinho ou comer frutas escuras não prejudicou o clareamento dos dentes.
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Cor Inicial dos Dentes: Curiosamente, os participantes que tinham dentes mais escuros no início do estudo (possivelmente devido ao consumo regular de café ou chá) mostraram uma maior mudança de cor após o clareamento. Isso significa que o clareamento foi eficaz mesmo para aqueles que já tinham algum nível de manchamento.
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Estabilidade Pós-Clareamento: Uma ressalva importante é que, embora o consumo dessas bebidas e alimentos durante o clareamento não tenha prejudicado os resultados, após o clareamento os dentes podem ficar mais suscetíveis a novas manchas. Portanto, é recomendável ter algum cuidado com esses itens para aumentar a durabilidade do clareamento.
Dicas para manter os dentes brancos após o clareamento
Portanto, mesmo após o clareamento dental, é preciso cuidar da alimentação para manter os dentes brancos e saudáveis.
É importante dar preferência a uma dieta rica em vegetais, frutas e alimentos que ajudam a neutralizar a acidez na boca.
Lembre-se, ter cautela ao ingerir alimentos muito corados é sempre o mais sensato a se fazer.
Hábitos de higiene bucal adequados
Além da alimentação, manter uma boa higiene bucal é essencial para preservar os resultados do clareamento dental.
Isso inclui escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, usar fio dental diariamente e fazer consultas regulares com o dentista para limpezas profissionais.
Esses hábitos ajudam a remover a placa bacteriana e evitar o acúmulo de novas manchas nos dentes.
Afinal, pode tomar um cafezinho fazendo clareamento?
Com base nos estudos revisados, não é necessário seguir uma dieta totalmente "branca" enquanto você está clareando os dentes.
Pode tomar café fazendo clareamento dental e continuar apreciando sem se preocupar em comprometer o resultado do seu tratamento.
No entanto, após o clareamento, é aconselhável moderar o consumo de alimentos e bebidas que causam manchas para manter seu sorriso brilhante por mais tempo.
Então, sim, você pode tomar café durante o clareamento dental! Aproveite seu tratamento e continue sorrindo com confiança. Se tiver dúvidas ou preocupações específicas, converse com seu dentista para obter orientações específicas.
Fonte: Dieta branca: é necessária durante o clareamento dental?
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